Сторінка психолога

ТРЕНІНГ «РЕАГУЄМО ЯКІСНО НА ГЗН» ВІД ГО «ДІВЧАТА»🤲🏻❤️‍🩹

15 листопада 2024 р. у ДНЗ #інгулецький_професійний_ліцей відбувся старт щорічної Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» з унікальної сесії з елементами тренінгу від ГО «Дівчата» «Реагуємо якісно на гендерно зумовлене насильство, зокрема домашнє насильство», метою якої було підвищення обізнаності здобувачів освіти в темі напрацювання навичок щодо інформування, попередження та реагування на випадки ГЗН, зокрема на домашнє насильство, через навчання низці практичних комунікативних підходів та інструментів.

Завданнями даної активності були:
📌 Ознайомлення учасників тренінгу із актуальними запитами в тематиці домашнього та гендерно зумовленого насильства;
📌Опрацювання осучасненої термінології поняття;
📌Визначення алгоритмів реагування на випадки домашнього та гендерно зумовленого насильства;
📌Доступ до координатів допомагаючих та підтримуючих служб з даного питання.

#16_днів_проти_насильства
#ти_як
#ми_толерантні
#УС_ПТО_Дніпропетровщина
#Ювілеї_Події_ПТО_Дніпропетровщина

8 ЗЕЛЕНИХ ПРАПОРЦІВ У ВИКОРИСТАННІ СОЦМЕРЕЖ💻🤳🏻

Інтернет та соцмережі дають нам безліч можливостей для спілкування, навчання та самовираження, але разом з цим можуть приносити і чимало хвилювань 😔
Якщо соцмережі або інтернет коли-небудь викликали у вас стрес, заздрість, самотність або знижували самооцінку, знайте, що ви не одні. Ми зібрали кілька порад, як підтримувати ментальне здоров'я та залишатися чуйним онлайн 🌎
Діліться цими порадами з друзями, формуйте здорові онлайн-звички та підтримуйте одне одного в онлайні! 🫶

#нарівнихонлайн

ЗАПОБІГАННЯ ВТЯГНЕННЮ МОЛОДІ У ПРОТИПРАВНУ ДІЯЛЬНІСТЬ✋🏻

ТOP-5 КОРИСНИХ ІНФОГРАФІК ПРО КІБЕРБЕЗПЕКУ 🔐💻💳

Вашій увазі ТОП-5 інфографік, що наочно покажуть вам як побудувати надійну оборону від шкідливих програм в Інтернет та захистити свої дані від крадіжки.
 

№1 ЗАХИСТИ СВІЙ WI-FI РОУТЕР (http://zillya.ua/zakhisti-svii-wi-fi-router)

Встановивши роутер, що роздає Wi-Fi, не забувайте подбати про налаштування безпеки. Якщо не приділити увагу цьому важливого пункту, зловмисники можуть отримати контроль над каналами передачі даних, вкрасти конфіденційну інформацію, гроші, просто позбавити вас Інтернет. Щоб цього уникнути, необхідно дотримуватися кількох правил і рекомендацій.

№2 ЯК КРАДУТЬ ГРОШІ З ПЛАСТИКОВИХ КАРТ?

Крадіжка грошей з банківських карт прибутковий вид кібер-шахрайства. Однак, кожен з нас здатен захиститися від атак злодіїв та за допомогою нескладних дій максимально зберегти свої грошові кошти на банківських картах. Українська антивірусна лабораторія Zillya склала інфографіку про розповсюджені методи крадіжки грошей з банківських карт.

№3 СІМ ДОТЕПНИХ ПРАВИЛ WI-FI БЕЗПЕКИ (http://zillya.ua/sim-dotepnikh-pravil-wi-fi-bezpeki)

Користуєтеся Wi-Fi з'єднанням в громадських місцях? Пам'ятайте про безпеку. Експерти Zillya!Антивірус підготували ТОП-7 правил, дотримання яких дозволить звести до мінімуму ймовірність крадіжки Ваших персональних даних, паролів, логінів і грошей з банківських рахунків.

 

№4 НАЙВАЖЛИВІШІ ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ШОПІНГУ В ІНТЕРНЕТ

Шопінг в Інтернет дуже сучасний і головне, зручний спосіб купівлі товарів. Мінімальні націнки, оперативне порівняння вартості, фото, відео огляди товарів. Все це підштовхує мільйони користувачів, у яких є банківські картки, одержати бажаний товар, не виходячи з дому. Просто і зручно. Однак, у будь-якого популярного сервісу є свої темні бокио. Кібершахраї хочуть вкрасти гроші і права доступу до банківських рахунків. Як же цього уникнути? Антивірусна лабораторія Zillya! склала ТОП-7 правил безпечного шопінгу в Інтернет.

№5 БЕЗПЕКА В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ (http://zillya.ua/bezpeka-v-sotsialnikh-merezhakh)

Соціальні мережі зближують людей, скорочують відстані. Однак, у цьому океані інформації плавають і «хижі риби», які використовують, розміщені у відкритому доступі дані для своїх злих цілей. Експерти антивірусної лабораторії  Zillya! вважають, що дотримання наступних правил зведе небезпеку соціальних мереж до мінімуму.

«ГАРЯЧІ ЛІНІЇ» ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ ☎️🫂

У важкий воєнний час - у період панічних атак, стресу, пережитого горя й страху, розгубленості щодо соціальних питань - на допомогу людям приходять психологічні служби різного типу і спрямованості:

Гаряча лінія для криворіжців - 0 800 300 265 (9.00 - 21.00)

Гаряча лінія з питань профілактики психічного здоров'я "LifelineUkraine" - 7333 (цілодобово)

#ПРОТИДІЙ_ТОРГІВЛІ✋🏻

Торгівля людьми лишається серйозною небезпекою сьогодні. Особливо у часи війни, коли чимало жінок та дітей їдуть з країни в пошуках безпеки. В таких умовах важливо знати про те, як захиститися від торгівців людьми.
На веб-сайті safewomen.com.ua розміщена інформація про Національну гарячу лінію з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії насильству за ознакою статі (1547) та гарячу лінію екстреної допомоги в усіх країнах ЄС (112).
Пам'ятайте, що кожен із нас може зробити внесок у запобігання торгівлі людьми, поширюючи інформацію та підтримуючи одне одного🤝
#протидій_торгівлі
#УС_ПТО_Дніпропетровщина
#Ювілеї_Події_ПТО_Дніпропетровщина
Тисни ❤️ та обирай кращий профтех - обирай ДНЗ #інгулецький_професійний_ліцей❣️❣️

СТІЙКІСТЬ ОДНОГО - СТІЙКІСТЬ МІЛЬЙОНІВ🇺🇦

«Стійкість» для українців – це дієслово. Бо воно означає жити. Діяти, піклуватися, підтримувати, любити. Діяти, навіть якщо зараз перебуваємо у стані максимальної невизначеності, в епіцентрі поганих новин, навіть якщо щоденно стикаємося з болем.
Стійкість усе одно означає діяти. Заради свого, заради своїх і заради себе. Так завдяки стійкості кожного формується стійкість цілої країни.
Сьогодні, у Міжнародний день ментального здоров’я, ДНЗ #інгулецький_професійний_ліцей закликає робити піклування про ментальне здоров’я нормою.
А плекання стійкості – щоденною дією, способом життя🤲🏻
#тияк
#Ювілеї_Події_ПТО_Дніпропетровщина
#УС_ПТО_Дніпропетровщина #Україна_в_серці #Україна_понад_усе #Об’єднаніУкраїною

🤲💖 Коли розділяєш щастя з дитиною, його стає більше

Найважливіші миті завжди хочеться розділити з близькими людьми. Вчитися новому та помилятися. Сваритися й миритися. Розділяти моменти перемог та невдач. Разом бути сумними та відчувати щастя.
Але тисячі дітей в Україні живуть без сімʼї й не можуть розділити ці моменти з надійними дорослими. Усиновлення та сімейні форми виховання дарують дітям можливість зростати в атмосфері любові.
Як запропонувати дитині свою родину? Ви можете обрати той шлях, який підходить саме вам. Гортайте картки, щоб прочитати більше про сімейні форми виховання, усиновлення та послугу патронату.
Дізнайтеся, як прийняти дитину в родину, на dity.gov.ua.
Кампанія «Україна для кожної дитини» здійснюється за підтримки Координаційного центру з розвитку сімейного виховання та догляду дітей, Міністерства соціальної політики України, ЄС та Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні.

З метою подальшої реалізації статті 76 Закону України «Про освіту» Державна наукова установа «Інститут модернізації змісту освіти» надсилає для застосування в роботі аналітичні матеріали про діяльність психологічної служби в системі освіти України, стан забезпечення закладів освіти практичними психологами і соціальними педагогами та рекомендації щодо пріоритетних напрямів психологічного супроводу та соціально-педагогічного патронажу учасників освітнього процесу в 2024/2025 навчальному році, які схвалені Вченою радою ДНУ «Інститут модернізації змісту освіти» (протокол № 6 від 10 липня 2024 року).

 

АЗАРТНІ ІГРИ - ЦЕ НЕЗВИЧАЙНА ГРА: ЧОМУ ВАРТО БУТИ ОБЕРЕЖНИМИ 🙅🏻💳🎰

Комісія з регулювання азартних ігор та лотерей розробила інформаційної кампанію з поширення соціальної реклами, що інформує громадян про небезпеку участі в нелегальних азартних іграх.
Мета такої кампанії – не лише посилити обізнаність про ризики гри на нелегальних вебсайтах та відсутність гарантій виплати виграшів чи неправомірне використання персональних даних гравців, але й звернути увагу, що кошти, програні на таких нелегальних вебсайтах, можуть використовуватися для фінансування збройної агресії рф проти України.

 

#ПротиДій_Торгівлі_Людьми✋🏻🙅🏻

Торгівля людьми – це міжнародний злочин, у запобіганні якого важливі спільні вчинки та дії: ані світ, ані держава, ані кожна людина не може залишатись байдужою до прав і свобод людини.

Всі ми маємо бути пильними й обізнаними в тому, що відбувається. І приділяти увагу цій важливій темі не лише раз на рік – 30 липня, а щодня. Пам’ятайте про власну гідність, здоров’я й цінність свого життя!

#Be_Safe
#ПротиДій_Торгівлі_Людьми

 

АЗАРТНІ ІГРИ - ЦЕ ЛИШЕ РОЗВАГА

Сучасний ринок азартних розваг є різноманітним: гра в казино, ставки на спортивні події, гральні автомати та азартні ігри в Інтернеті.
Головна особливість азартних ігор полягає в тому, що результат визначається випадково, і гравці не впливають на нього. Саме цей елемент ризику та невизначеності дає грі особливого інтересу.
Відповідно до законодавства, азартна гра визначається як будь-яка гра, умовою участі в якій є внесення гравцем ставки, що дає право на отримання виграшу (призу).
Розмір та ймовірність його отримання повністю або частково залежать від випадковості, знань і майстерності гравця (Закон України «Про державне регулювання діяльності щодо організації та проведення азартних ігор» ( https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/768-20#Text ).
Важливо розуміти, що азартні ігри несуть із собою певні ризики. Гра може перетворитися на проблему, якщо постійно ризикувати великими сумами та багато часу витрачати на неї. Залежність від азартних ігор може мати серйозні фізичні, психологічні та соціальні наслідки.
Тому, варто усвідомлювати, що азартні ігри мають бути лише розвагою. Ознайомлення з принципами відповідальної гри може допомогти уникнути негативних наслідків.
Запам’ятайте, що азартні ігри – це не спосіб заробити гроші, а лише вид розваги.
Комісія з регулювання азартних ігор та лотерей проводить відповідну інформаційно-роз'яснювальну кампанію.

 

#тияк: В УКРАЇНІ З’ЯВИВСЯ АНІМОВАНИЙ КОМІКС ПРО ВАЖЛИВІСТЬ ПІКЛУВАННЯ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

Вперше в Україні з’явився анімований комікс, який розповідає підліткам про важливість піклування про ментальне здоров’я. Він створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді України Олени Зеленської.
Комікс є частиною заходів “Місяця обізнаності про ментальне здоров’я”, який відзначається протягом травня 2024 року.
Це по суті навчальний продукт, який використовує розважальну та інтригуючу форму, щоб органічно й легко представити вправи, які мають знати підлітки, щоб якісно турбуватися про своє ментальне здоров’я.

Про що комікс?
Сюжет коміксу розгортається в уявному світі — густонаселеному метрополісі Честнат-сіті, в якому впізнаємо натяки на Київ. Реальність, в якій існує світ коміксу, — це мікс фентезі та наукової фантастики з візуальними дрібками аніме та стім-панку. Тому цей світ населяють як люди, так і ельфи, гобліни, орки та інші створіння, які живуть у гармонії.
Це відносно недалеке майбутнє, ера технологій, але живі істоти досі переважають над штучним інтелектом і насамперед лишаються живими істотами, які мають почуття, емоції, фізичне й ментальне здоров’я.
Комікс складається із 7 серій, які послідовно розповідають історію. Знайдіть їх за посиланням, також комікс можна переглянути на платформі Дія.Освіта.
Довідково. Комікс створений Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської – за підтримки агентства США з міжнародного розвитку (USAID) в межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який втілює організація Пакт.

 

ТРЕНІНГ «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ»⌛️🖋️ ВІД ПАТ ІНГЗК

Інгулецький комбінат дбає не лише про професійний розвиток студентів, які проходять практику на підприємстві, але й підтримує викладацький склад навчальних закладів.
Служба персоналу організувала спеціальні навчання по тайм-менеджменту для викладачів, адже сучасні навички управління часом необхідні для досягнення успіху у будь-якій сфері діяльності.

Вміння ефективно планувати свій час, аби його вистачало не лише роботу, а й на іншу частину життя - важливий скіл для сучасної людини
На підприємствах #МетінвестКривийРіг цьому вмінню спеціально навчають працівників у корпоративному університеті. То чому б не поділитися корисними знаннями з друзями?
На #ІнГЗК вирішили провести тренінги з основ тайм-менеджменту для студентів профільних вишів, які нині проходять практику на підприємстві, а також для їхніх викладачів
Досвідчений коуч - Вікторія Івлєва, спеціалістка з менеджерського навчання #МБС вчила молодь правильно вибудовувати систему пріоритетів у справах та робити чітке планування. За парти сіли досвідчені педагоги Інгулецького ліцею та коледжу #КНУ і Міжрегіонального центру професійної перепідготовки звільнених у запас військовослужбовців.
Разом розбирали помилки у робочих розкладах, говорили, у яких випадках краще делегувати справи колегам і як ввічливо прощатися з «викрадачами часу».
Живе, корисне й невимушене спілкування між потенційним роботодавцем та профільними закладами освіти є хорошим прикладом ефективного ділового партнерства

 

 

 

 

 

У Нацполіції склали словник наркосленгу.
«У сучасних наркотиків десятки «вуличних» назв. Наркоділки та їхні покупці використовують свій жаргон, який часто маскується під цілком звичайними словами», – пишуть на офіційній Фейсбук-сторінці Департаменту протидії наркозлочинності Національної поліції України.
У департаменті зазначають, що поява в лексиконі молоді таких слів не є свідченням пристрасті до наркотиків.
Проте знання прихованого змісту наркожаргону може спонукати звернути більше уваги на захоплення рідних та близьких.
Тому Департамент протидії наркозлочинності підготував інфографіку з найбільш уживаним наркосленгом.

 

 

 

 

 

 

 

До Міжнародного дня боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок у закладі був організований флешмоб #RedMyLips у рамках Всеукраїнського уроку-опитування про права дівчат «Саша шукає відповіді». Результати роботи оприлюднені на офіційній сторінці проєкту https://www.instagram.com/sasha_looking_for_answers/

 та на сторінці ліцею

https://www.instagram.com/reel/Cyz9rJ_MAHK/?igshid=ODhhZWM5NmIwOQ==

 

 

До Міжнародного дня волонтера під гаслом «Українські волонтери - відважні й дивовижні» заклад взяв участь у Всеукраїнській акції «Смілива гривня». Мета проведення акції – зібрати кошти на допомогу Збройним Силам України та дати можливість українцям зробити свій внесок у перемогу.

 

КОДЕКС БЕЗПЕЧНОГО ОСВІТНЬОГО СЕРЕДОВИЩА

ПОТРІБНА ДОПОМОГА

Ментальне здоров’я – як імунітет. Хтось здатен витримати більше, хтось – менше. Але, як кожен ресурс, вимагає постійної підтримки й відновлення.
У країні втілюється Всеукраїнська програма ментального здоров’я. Знаєте, що виявилося для неї несподіваним викликом?
Зовсім не недостатня кількість психологів (спойлер: їх недостатньо в усіх країнах, і зараз держава пришвидшено готує нові кадри).
Основною проблемою стала… соціальна стигма.
Оце знайоме всім «сильні не ходять до психотерапевта чи психолога, а ми ж усі сильні, треба тримати в собі емоції і не показувати вигляду».
Це суспільне упередження доводиться долати, як справжнього ворога. Переконувати, що ментальне здоров’я – нарівні з фізичним – є невід’ємною частиною здоров’я в цілому.
Сьогодні у світі розпочинається місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Пропоную почати його із власної обізнаності. Із чесних, турботливих відповідей самому/самій собі.
Усе для цього зібрано тут, на сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» (https://howareu.com).
Поради психологів, техніки самодопомоги, особистий досвід відомих співвітчизників.
Серед складнощів воєнного часу – всупереч їм! – варто приділяти увагу власному психологічному стану.
Бо ніхто з нас, навіть найсильніших, не зможе працювати, опікуватися близькими, допомагати іншим – якщо найперше не дасть лад тому, що в голові й на душі.
#тияк #профтехосвіта
Більш детально дивись у відео